Matsên yogayê bi gelemperî dema ku yoga dikin têne bikar anîn, lê matikên yogayê yên cihêreng xwedan taybetmendiyên cihêreng ên wekî materyal, mezinahî, stûrbûn û biha ne. Dema kirîna xalîçeyek yogayê, hûn hewce ne ku bala xwe bidin aliyên jêrîn da ku matikên yogayê yên cûda cûda bikin. 1. Materyal: Matên Yoga bi gelemperî sê celeb têne dabeş kirin: PVC, latex xwezayî û goma xwezayî. Matsên yoga yên PVC erzan in û di cûrbecûr rengan de peyda dibin, lê materyal ne xwezayî ye, û piştî karanîna dirêj a karanîna bîhnek kîmyewî hêsan e. Bihayê doşekên yogayê yên ku ji lateksa xwezayî û goma siruştî hatine çêkirin nisbeten bilind e, lê ew xwedan taybetmendiyên parastina jîngehê xwezayî ye, dij-lezgîniya baş, nerm û rehet, minasib ji bo kesên ku şert û mercên kirîna maçên yogayê yên xwezayî hene di du de ne. sizes. Mezinahiya standard bi gelemperî dirêjî 183 cm, bi firehî 61 cm, û bi qalindahî 3 mm-8 mm e. Pîvana xwerû ji bo dilxwazên ku hewceyê matek yogayê ya mezin an piçûktir in hene. 3. Qûrahî: Maçên Yogayê yên qalindên cihêreng ji bo giranî û şêwazên pratîkê yên cihêreng maqûl in. Matsên Yogayê yên bi qalindahiya 3mm-5mm ji bo hezkirên yogayê yên ku hez dikin bazdin û hevseng bikin guncan in. Matên Yogayê yên bi qalindahiya 6mm-8mm ji bo dildarên yogayê yên ku dixwazin bala xwe bidin ser rehetiyê maqûl in. 4. Biha: Di bihaya matên yogayê de valahiya mezin heye. Matsên yogayê yên gomakî yên xwezayî yên bilind-bihatir bihatir in, dema ku maçên yogayê yên PVC erzantir in. Pêdivî ye ku dilxwazên yogayê li gorî hewcedariyên wan rêza bihayê ku li gorî wan guncan e hilbijêrin. Bi kurtasî, bi berhevokek berfireh a çar aliyên materyal, mezinahî, stûrbûn û bihayê, hûn dikarin maçek yogayê ya ku li gorî we ye hilbijêrin. Di heman demê de, di pêvajoya kirîna xalîçeyên yogayê de, pêdivî ye ku balê bikişîne ser hilbijartina materyalên hawirdorparêz, dij-şirîn û dij-ketina û hûrguliyên din da ku ewlehî û rehetiya di dema karanîna de peyda bike.
Dema şandinê: Avrêl-28-2023