Naha, bêtir û bêtir mirov li pey fitnessê diçin, û hin kes dest pê dikin ji bo perwerdehiya hêzê dikevin salona werzîşê, li şûna ku tenê werzîşa aerobîk, ku têgihîştina fitnessê her ku diçe kûrtir dibe, nema ji perwerdehiya hêzê ditirse.Ma ew ji bo avakirina masûlkeyê be an fi...
Read more