• FIT-TAJÊ

Dema ku hammockek li derve bikar tînin, çend xalên ku divê ji wan haydar bin hene:

Xalek piştgiriyek ewledar bibînin: Xalek piştgirî, pêbawer hilbijêrin, wek qurmê darê an xwedanek hammockek taybetî. Piştrast bikin ku xala piştgirî dikare giraniya hammock û bikarhêner piştgirî bike.

33

Bala xwe bidin bilindiya hammokê: Divê hammock têra xwe bilind were girtin da ku nekeve erdê an jî astengên din. Tê pêşniyar kirin ku hammock bi kêmî ve 1,5 metre ji erdê bilind bibe.

Avaniya hammokê kontrol bikin: Beriya ku hammockê bikar bînin, bi baldarî struktur û amûrên hammokê kontrol bikin. Piştrast bikin ku tu parçeyên şikestî, şikestî an jî şikestî yên hammockê tune ne.

22

Rûyek guncaw hilbijêrin: Hemamkê deynin ser rûyek rût û şêrîn û bê tiştên tûj. Ji bo ku ji qezayan dûr nekevin, li ser erdek nehevîng bikar neynin.

Dabeşkirina giraniya hevseng: Dema ku hammokê bikar tînin, giraniyê bi rengekî yeksan li ser hammokê belav bikin û hewl bidin ku xwe li yek cîhek konsantre nekin. Ev dibe alîkar ku hammock hevseng û aram bimîne.

 

11

Hay ji barkirina herî zêde ya li ser hammokê xwe hebin: Sînorê barkirina herî zêde ya li ser hammokê xwe bizanibin û wî sînorî bişopînin. Zêdekirina barê herî zêde ya hammokê dibe ku bibe sedema zirarê an qezayan li hammokê.

Hişyarî bikar bînin: Dema ku hûn ketin an jî ji hammokê derketin, ji bo ku ji qezayan dûr nekevin, hişyarî û hişyariyê bikar bînin. Ji nişka ve bazdana nav hammockê an jê dernekevin ji birîndariyê dûr bixin.

44

Paqij û zuwa bihêlin: Hemaqên li derve li ber hawîrdora derve ne û li ber baran, tîrêjên rojê, toz, hwd.


Dema şandinê: Sep-20-2023